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Kelly Bertaco



31 anos/Casada/2 Filhos/São Paulo- SP

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Emagrecimento


70 KG ELIMINADOS:

Com Reeducação Alimentar por  conta própria.

TEMPO: 1 ano e 6 meses.

Dados  do Antes e Depois:

Altura: 1.70

 INÍCIO 08/04         ATUAL

135kg                    ;65kg

Maneq. 58            40

Busto 120             92

Cintura 125          68

Quadril 140          99

Calçado 39          37



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Dr. Alessandro Spíndola

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Que este ano seja repleto de bençãos para todas nós!!!

Oi minhas amigas queridas, como passaram o Natal e a Virada de ano? Espero que todas muito bem!

Eu passei o natal c minha família aqui na minha casa e o Reveillon num hotel em Atibaia o Bourbon, lá é maravilhoso adorei, foi eu, meu esposo e meus filhos. Foi muito bom graças a Deus!

Meninas tenho que confessar à vcs que não consegui me controlar muito nesse final de ano. Sempre viajo e fico firme e forte nas minhas saladas e frutas, mas dessa x meu marido até estranhou, ah resolvi me dar um folga nesses 4 anos de luta e sempre resistindo a tudo. Me dei essa folga e abusei nos doces que é meu fraco, comida não comi muito não. Lá no hotel tinha todos os dias todos tipos de doces árabes,portuguê,italiano,vários bolos,pudins, mousses, sorvetes c todos os tipos de cobertura, gente era uma loucura para quem ama doce como eu. Pegava um pedacinho pequeno de cada coisa e no final dava um tantão. Resultado disso: 3 quilinhos a mais. Mas tb confesso a vcs que n estou nem um pouco arrependida e nem desanimada, já voltei a minha rotina normal e esses 3 quilinhos vão embora rapidinho, acho que isso até dará um choque no meu metabolismo, que estava acostumado c poucas calorias, passei uns 15 dias comendo acho q o dobro de calorias e agora voltando ao normal meu metabolismo queimará mais do que antes, pois estava c meu metabolismo super parado, por estar acostumado com mais ou menos 1000 calorias dia.

Agora outro ano, novas lutas, novas conquistas e vamos que vamos, e tem que ser sempre animadas, de cabeça erguida, com FÉ EM DEUS e conquistaremos nossos objetivos n só na nossa dieta, que n deve ser prioridade em nossas vidas, mas em todos os sentidos da nossa vida que tenhamos muito sucesso.

Meu ano passado foi muito bom, tive muitas conquistas, para este ano, os meus desejos iniciais são:

- Me apegar mais com Deus, pois sempre fui de muita Fé e estou morna na Fé,

- Pretendo me dedicar mais a minha família, pois essa minha luta c balança me tomou muito tempo e muita dedicação, deixei um pouco a desejar na minha casa.

- Refletir no que posso melhorar p ser uma pessoa melhor e deixar de fazer o que talves n seja tão legal.

E de resto vamos lutando e as coisas vão acontecendo.

DESEJO A TODAS VCS MINHAS AMIGAS, QUE PASSAM POR AQUI E ME AJUDAM TANTO C SUAS VISITAS E COM SEUS COMENTÁRIOS: UM ANO NOVO DE MUITA PAZ, SAÚDE, AMOR, ALEGRIA, PROSPERIDADE, FÉ E QUE DEUS AS ABENÇOE PARA QUE TODOS OS SEUS DEJEJOS SEJAM REALIZADOS...DESEJO DE TODO MEU CORAÇÃO!!!

 

Dia 25/12 no almoço de Natal eu e meu pequeneninho.


Escrito por kelbertaco às 16h58 [ ] [ envie esta mensagem ]




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